こんにちは！カジ子です！ 我が家の朝ご飯はパン、ヨーグルト、フルーツが鉄板でした。パンの方が、朝トーストすればいいので早くて楽だし、坊やも夫もパン派だったので。 が！ それに待ったをかけたのがご飯派のお嬢！ 彼女はパンが嫌いなんですよ。モソモ…

こんにちは！カジ子です！ 風がだいぶ秋めいてきましたね。早くこいこい秋よこい！ 梅雨時期に始めたこのブログもはや３ヶ月。時の流れは速いですね。 サイコロおにぎりキャラ弁 サイコロおにぎり:人参と海苔でサイコロにしました。 焼き鮭 蓮根のきんぴら …

こんにちは！カジ子です！ 月曜日から新学期が始まって、坊やは元気に幼稚園に通っております。 久しぶりのお嬢とののんびりライフ。 こんなに静かだなんて！！！ お嬢は10時～12時過ぎまでお昼寝をするので、お昼ご飯も久しぶりに座ってゆっくり食べれます…

こんにちは！カジ子です！ 今日は８月31日 夏休み最後の日ですね。今日は朝からショッピングモールで遊んで、サーティワンでアイス食べて、家で水遊びして、フルコースです。 いやあ！頑張った！ 世のお母さん方、お疲れ様でした。 初期型アンパンマン卵焼き…

こんにちは！カジ子です！ あっという間に今日はもう金曜日。時の流れが速すぎ酢。月曜日、私なにしてたっけ？ 夏休みも残りあと１週間となりましたね。長かったような、短かったような。 世のお母さま方、ラストスパートですよ。あと１週間頑張りましょう。…

こんにちは！カジ子です！ 今日は我が家の１歳のお嬢の大好物。鶏肝の煮物のレシピをご紹介します。 レバーの栄養素 鉄分、亜鉛、ビタミンA、B1、B2、葉酸、タンパク質などが豊富に含まれています。 特にレバーに含まれる鉄分はヘム鉄と呼ばれる栄養素で、植…

こんにちは！カジ子です！ 実家でののんびりライフも終わり、再び育児に家事に追われる日々に帰ってまいりました。今日も朝から掃除・洗濯・片づけ・プール・・・と順調にライフワークをこなしております。今日も暑い！ お魚おにぎりごはん お魚おにぎり 外…

こんにちは！カジ子です！ さつまいものすごい栄養成分！ さつまいもには不溶性食物繊維のセルロースが多く含まれてます。セルロースは腸を刺激し、便秘を改善する効果があります。 そして！さつまいもに唯一含まれているヤラピンという成分。さつまいもを切…

こんにちは！カジ子です！ 子どもって意外とお肉を好んで食べなくないですか？我が家の坊やは牛肉、豚肉を「固い！」って言ってあんまり食べないんですよね。夫の誕生日に奮発して買ったお高級な牛肉は食べたんで、味が嫌いな訳ではないんですよ。腹立つな(…